Mindfulness en el Diario de Querétaro

La página web del Diario de Querétaro nos regala hoy, febrero 22, 2017, una nota relacionada con el Mindfulness y los beneficios que llegan con su práctica.

Mindfulness Queretaro en la oficina

Los beneficios del mindfulness en los ambientes laborales

Es relevante que los medios locales impresos, cada día incluyan y hablen de esta herramienta diseñada para mejorar las condiciones de vida del mundo moderno, tan orientado a la multitarea.

Cinco beneficios de la práctica del mindfulness

 

Ambientes más productivos

Menores niveles de estrés

Mejoras sensibles y medibles en la salud

Mejora en las relaciones interpersonales

Incremento positivo en la resolución de conflictos

Como lo hemos venido informando en esta página, las empresas líderes a nivel mundial como Google, Nike, NASA y otras como algunos ejércitos (lo que no deja de ser controvertido, ¿una práctica orientada a la paz en un cuerpo dedicado a tareas ofensivas?) cada día más realizan esta práctica como un valor agregado que entregan a sus empleados.

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