Reconciliándome con mis raíces.

 

Ahora que está muy próximo el fin de año, muchos de nosotros podemos sentirnos nostálgicos al pensar en nuestra familia,  es común en esta época ver comerciales donde abundan las caras felices, los abrazos, las sonrisas, regalos y sobre todo dar y compartir Amor en familia y con amigos. Algunos de nosotros podemos sentirnos tristes sobre todo de aquellas personas que siendo familiares nos encontramos distanciados, quizás sólo sea distancia física, o quizás marcamos una distancia interior debido a conflictos pasados, que aún hoy siguen presentes. Siendo así, es tiempo de detenernos  y reflexionar al respecto.

Es un buen momento de sentarnos, relajarnos e imaginarnos a aquella persona o personas de nuestra familia con quien aún estamos en conflicto, recordar aquella escena y observar las sensaciones que nos llegan al traer ese recuerdo a nuestra mente. Si aún hay miedo, enojo, angustia, decepción, tristeza, reconocerlo y preguntarnos:  ¿Para qué necesito esto?,  ¿ Es importante mantener este distanciamiento o es mejor dejarlo ir? Con cada pregunta y respuesta que hagamos respirar profundamente, reconocer que el “No re-conectarnos” con aquellos del sistema familiar con quien hemos tenido conflicto, sólo nos hace sentir una pesada carga en todo nuestro ser. Y si estamos dispuestos, reconocer que la reconciliación es el mejor camino para seguir adelante y comenzar a vivir.

¿Qué es más importante tener la razón o estar en paz?, quizás han pasado días desde aquel conflicto que nos ocasionó enojo, molestia, rabia, o quizás han pasado varios meses o años, y esto nos ha servido sólo para alimentar constantemente un recuerdo que día a día nos lastima. Todos hemos tenido errores, y si otros han perdonado nuestras faltas, nosotros también podemos hacerlo con los demás.

Es momento de mirar hacia atrás y ver a todos aquellos que forman parte de nuestro sistema familiar, atrás de nosotros nuestros padres, atrás de ello nuestros abuelos, seguidos de los bisabuelos, los tatarabuelos, los choznos y así hasta llegar a la inmensidad del origen de la vida, ahí de donde todos y todas venimos, y decir ¡Gracias, gracias por la vida, yo soy uno de ustedes!

Mindfulness y el CM (Community Manager)

En días recientes, se suscitó un acontecimiento inédito. Luego del triunfo de Donald Trump, el Community Manager (CM) de la compañía de lentes de sol Hawkers (patrocinadora del corredor de Fórmula 1 Sergio “Checo” Pérez) hizo una “broma”.

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Al instante, Pérez a través de su cuenta de Twitter, canceló su contrato con ese patrocinador.

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Más adelante, y como un medio de control de daños, el CEO de Hawkers envió un comunicado para crear una fundación de apoyo a niños en condiciones de calle.

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Hasta el momento (nov 25, 2016), Checo Pérez no ha “dado su brazo a torcer”.

El Community Manager (CM) es un tipo de trabajo surgido hace unos cuantos años (un lustro, quizás). Con la llegada de las redes sociales, se han vuelto cada vez más necesarios, tal vez indispensables.

¿Entonces pagan por estar posteando en Facebook? Sí, y no. La verdad es que el CM es un empleo importantísimo y que tiene ciertas características, además de las que (suponemos) han de llegar con el puesto: un especialista en comunicación, marketing, publicidad, relaciones públicas, estudios de mercado, etc. Muchas de estas cualidades se consiguen cursando la universidad , algún licenciado o licenciada en ciencias de la comunicación, junto con diplomados en Marketing, y Marketing Digital.

Sin embargo, hay unas cualidades especiales que ha de tener un CM especiales, que no se estudian en las universidades. De acuerdo a Marcus Bread (www.brandwatch.com ), estas características son:

1. Empatía,

2. Comunicación efectiva,

3. Pasión,

4. Piel gruesa,

5. Creatividad

¿Qué materia curricular ayuda a crear estas cualidades? ¿Empatía? ¿Pasión? ¿Creatividad?

Algunas de ellas podrían ser desarrolladas si el CM de Hawkers (que de acuerdo al comunicado, sigue laborando con ellos) practicara mindfulness de forma regular. ¿El CM tiene creatividad? Sí, el post seguro es creativo, sin embargo no cumple con la empatía. Hoy, millones de mexicanos sin papeles de estancia en USA están temblando por la posibilidad de ser repatriados.

Con mindfulness, se potencía esa cualidad. La práctica regular de la meditación, de actividades relacionadas con mindfulness crean bondad, empatía en aquellos que la practican. Y quizás, llegar a pensar lo mismo que Marco Aurelio hace siglos:

“La condición de un mal hombre lo es por ignorar el bien y el mal. Sin embargo, no puedo recibir afrenta de ninguna persona ya que, aunque no forman parte de mi sangre o prosapia, sí formamos la misma comunidad de aquellos con inteligencia, con una partícula de divinidad”.

Hoy más que nunca, el mundo requiere de volver sus ojos al pasado, y potenciar la bondad, la empatía, la comprensión. En mindfulness, hay una posible solución.

 

Czerjyo